WANTED!!!

Фітнес-клуб "Позитив" оголошує конкурс на посаду інструктора тренажерного залу!
Вимоги:
- вік до 30 років;
- стаж роботи на аналогічній посаді від 1 року;
- бажання працювати та розвиватись у сфері фітнесу;
- позитивний погляд на життя:)
P. S. Участь у спортивних змаганнях вважається перевагою.
Надсилайте свої резюме сюди:
pozitiv_fitness_club@ukr.net


НАЛАШТУЙСЯ НА ПОЗИТИВ

Позитив - це сучасний фітнес клуб обладнаний новими та якісними тренажерами
та залом для групових занять. В Позитиві на вас чекають приємне обслуговування та досвічені тренери.
Ласкаво просимо у фітнес клуб Позитив!

Ми знаходимося на вул. Промислова, 60

ГОДИНИ РОБОТИ:

пн-сб: 8:00 - 22:00
нд: 10:00 - 18:00

ДЛЯ НАШИХ НОВИХ КЛІЄНТІВ МИ ПРОПОНУЄМО ПЕРШЕ БЕЗКОШТОВНЕ ЗАНЯТТЯ
Для безкоштовного заняття потрібен попередній запис
тел. +38 252-21-25, +38 093 44 144 73


МИ ПРОПОНУЄМО ВАМ:

  • просторий тренажерний зал
  • професійне устаткування Vasil, Johnson та Matrix
  • досвічені тренери
  • розробка індивідуальних програм тренувань
  • персональний підхід до клієнта
  • безкоштовна стоянка з охороною
  • велостоянка
  • доступні ціни
  • позитивний настрій:)

У НАС ВИ МОЖЕТЕ ПРИДБАТИ:

  • спортивне харчування та одяг
  • протеїнові коктейлі
  • рушники
  • воду та соки
  • каву та чай


ТРЕНЕРИ

ТАРАС РОДІОНОВ
чемпіон України з бодібілдингу, силові види спорту, персональний тренер
МИКОЛА ЄГОРОВ
інструктор тренажерного залу, силові види спорту, персональний тренер
ЮЛЯ ЛАБА
тренер групових занять (степ-аеробіка, 90-60-90, інтервальне заняття, боді-шейп)
МАКС ШИШКІН
інструктор тренажерного залу, персональний тренер, бодібілдер
МАРТА АНДРУХІВ
тренер групових занять (стретчинг, пружні сіднички та стрункі ніжки, зумба)
ВІКТОР ПАТІЄВИЧ
інструктор тренажерного залу, персональний тренер, бодібілдер

ГРАФІК ПРОВЕДЕННЯ ФІТНЕС-ЗАНЯТЬ

ЗАВДЯКИ ЦЬОМУ ГРАФІКУ ВИ ЗМОЖЕТЕ ЗАЗДАЛЕГІДЬ СПЛАНУВАТИ СВОЇ ТРЕНУВАННЯ

ЧАС ПОНЕДІЛОК ВІВТОРОК СЕРЕДА ЧЕТВЕР П'ЯТНИЦЯ
8:00 - 9:30 ХАТХА-ЙОГА (РАНОК) ХАТХА-ЙОГА (РАНОК)
10:00 - 11:00 СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ СТРЕТЧИНГ
11:00 - 12:00 ПРУЖНІ СІДНИЧКИ ТА СТРУНКІ НІЖКИ ПРУЖНІ СІДНИЧКИ ТА СТРУНКІ НІЖКИ ПРУЖНІ СІДНИЧКИ ТА СТРУНКІ НІЖКИ
16:00 - 17:00 ХАТХА-ЙОГА (ЕКСПРЕС) ЗУМБА ДЛЯ ДІТЕЙ ХАТХА-ЙОГА (ЕКСПРЕС) ЗУМБА ДЛЯ ДІТЕЙ
17:00 - 18:00 ЗУМБА ФІТНЕС ДЛЯ ДІТЕЙ ФІТНЕС ДЛЯ ДІТЕЙ ЗУМБА
18:00 - 19:00 БОДІ-ШЕЙП СТЕП-АЕРОБІКА БОДІ-ШЕЙП СТЕП-АЕРОБІКА БОДІ-ШЕЙП
19:00 - 20:00 90-60-90 СТЕП-АЕРОБІКА 90-60-90 СТЕП-АЕРОБІКА 90-60-90
20:00 - 21:00 СТРЕТЧИНГ ФІТНЕС ДЛЯ СХУДНЕННЯ СТРЕТЧИНГ ФІТНЕС ДЛЯ СХУДНЕННЯ СТРЕТЧИНГ

ОПИС ЗАНЯТЬ

ЗУМБА
Зумба - це фітнес-програма, яка поєднує в собі аеробіку і яскраві рухи танців. Гіпнотичні ритми латинської музики в поєднанні з простими танцювальними рухами змушують активно працювати всі групи м'язів одночасно cпалюючи калорії і заряджаючи тіло енергією. Активність даного виду фізичного навантаження дозволяє задіяти всі групи м'язів: сідниці, ноги, руки, груди і найбільш важливі м'язи - серце, при цьому Ви залишитеся в прекрасному радісному настрої!
СТРЕТЧИНГ
Стретчинг - це система вправ, основна мета яких - розтяжка зв'язок і м'язів, а також підвищення гнучкості тіла. Назва цього напрямку фітнесу запозичене з англійської мови: слово Stretch в перекладі на українську означає «еластичність, розтягнення».
ХАТХА-ЙОГА
Йога - вміння керувати розумом та тілом, щоб жити ефективніше та досягати поставлених цілей. Це вміння можна здобути за допомогою різних практик. Найефективніша з них — гімнастика йогів, або хатха-йога (в перекладі з санскриту - “сила”, “зусилля”). Вона допомагає збалансувати тіло та звільнити його від затисків, сприяє нормальному функціонуванню усіх тканин, органів та систем організму. Так можна привести в порядок тіло і більше не турбуватися про нього. Гімнастика йогів складається з асан (набір специфічних нескладних фігур), дихальних вправ (пранаяма), очищення внутрішніх органів, вміння розслаблятися та правильного харчування. Хатха-йога допоможе вам: покращити стан хребта, позбутися зайвої ваги, навчитися концентрації та витримки, привести в тонус м’язи тіла, позбутися ліні, апатії та початкових станів депресії. А також додасть впевненості у собі.
90-60-90
90-60-90- це силовий фітнес-клас, спрямований на опрацювання основних груп м'язів - стегон, сідниць, преса, спини і ніг. 90-60-90 - це заняття для тих, хто хоче підтягти своє тіло. Заняття 90-60-90 являє собою систему послідовної, комплексної коректування фігури, підтяжку м'язів, поліпшення самопочуття і оздоровлення організму. Спеціальні вправи допоможуть вам покращити фігуру, сформувати правильні пропорції тіла, а також підвищити гнучкість і міцність суглобів.
СТЕП-АЕРОБІКА
Степ-аеробіка — це танцювальні рухи, що виконуються на спеціальній платформі, яка називається “степпером”. Рухи, які використовуються в степ-аеробіці, цілком прості, тому їх досить легко виконувати людям різного рівня підготовки і віку. Заняття степ-аеробікою покращують фігуру, зокрема форми стегон, гомілок і сідниць. Використання обтяжень (гантелей) дає хороше навантаження на мускулатуру плечового пояса. Виконуючи під музику швидкі переходи, різноманітні варіанти степів (кроків) з підйомом і спуском з платформи, велику кількість танцювальних рухів з частою зміною напрямку рухів і ритму, можна отримати фізичне навантаження, рівносильну біговому тренуванню. "Степ" в перекладі з англійської мови буквально означає "крок." Хай це буде ваш перший крок на шляху до красивої і тренованої фігури, яку ви створите собі самі. Ви будете вражені різноманітністю рухів, які можна виконати на простій сходинці.
БОДІ-ШЕЙП
Програмою боді шейп можуть займатись люди з різним рівнем підготовки, оскільки всі вправи виконуються з вихідних положень, що дозволяють зменшити навантаження на суглоби і хребет. Сюди входять комплекси силових вправ для покращення або створення рельєфу м'язів тіла, для зниження ваги та об'ємів фігури. Заняття даним видом фітнесу дуже добре розвивають силову витривалість, коригують або зовсім усувають проблемні зони тіла, добре допомагають скинути зайву вагу , виробляють хорошу координацію рухів.Загалом комплекси вправ у BODY SHAPE поділяються на 3 групи, котрі супроводжуються також і КАРДІО-тренуванням: для корекції верхньої частини тіла (рук, грудей, спини, пресу); для корекції нижньої частини тіла (стегон, сідниць, ніг); пропрацювання всіх груп м’язів в аеробному режимі. В ході тренування опрацьовуються практично всі м'язові групи, які формують особливо важливі для жінки ділянки тіла: талію, груди, стегна і сідниці.
ФІТНЕС ДЛЯ СХУДНЕННЯ
Фітнес для схуднення - це чергування аеробного та силового навантаження. Опрацювання всіх м'язів тіла, сприяє швидкому спалюванню жирової маси тіла. Рекомендується для всіх рівнів підготовленості.


ПРАВИЛА

ЗАБОРОНИ

  • у фітнес клуб допускаються відвідувачі при наявності абонемента клубу
  • ключ від шафки видається в обмін на абонемент або грошову заставу (разових абонементів)
  • клієнти фітнес-клубу зобов`язані тримати особисті речі у шафці, де виділено окремо місце для одягу та взуття
  • абонемент видається на кількість відвідувань, пропущені відвідування не відновлюються та не компенсуються
  • оплата послуг проводиться тільки на рецепції в готівковій або у безготівковій формі
  • для відвідування тренажерного залу та залу групових занять обов’язково потрібно мати спортивний одяг, спортивне взуття та рушник для тренажерів
  • клієнти фітнес клубу зобов’язані дотримуватись правил загальної гігієни та дотримуватись чистоти у всіх приміщеннях клубу
  • фітнес клуб не несе відповідальності за шкоду, пов’язану із погіршенням здоров’я, якщо були порушені правила безпеки
  • клієнт несе особисту відповідальність за свої особисті речі
  • займатись на одному кардіотренажері дозволяється не більше 20 хв
  • тренування необхідно завершити за 30 хвилин до закриття клубу
  • палити, з’являтися у нетверезому стані, вживати алкогольні напої, наркотики або заборонені медикаменти
  • з’являтись з явними ознаками фізичної недуги
  • вживати їжу у місцях передбачених для тренувань, у зонах відпочинку та у роздягальнях
  • розмовляти голосно, агресивно, кричати, використовувати ненормативну лексику
  • самостійно займатись у тренажерному залі дітям до 16 років
  • фото-, відео зйомка без узгодження з адміністрацією клубу
  • самостійне використання музичної та іншої апаратури
  • залишати особисті речі без нагляду
  • псувати обладнання та інвентар фітнес клубу













ПРАВИЛА

  • у фітнес клуб допускаються відвідувачі при наявності абонемента клубу
  • ключ від шафки видається в обмін на абонемент або грошову заставу (разових абонементів)
  • клієнти фітнес-клубу зобов`язані тримати особисті речі у шафці, де виділено окремо місце для одягу та взуття
  • абонемент видається на кількість відвідувань, пропущені відвідування не відновлюються та не компенсуються
  • оплата послуг проводиться тільки на рецепції в готівковій або у безготівковій формі
  • для відвідування тренажерного залу та залу групових занять обов’язково потрібно мати спортивний одяг, спортивне взуття та рушник для тренажерів
  • клієнти фітнес клубу зобов’язані дотримуватись правил загальної гігієни та дотримуватись чистоти у всіх приміщеннях клубу
  • фітнес клуб не несе відповідальності за шкоду, пов’язану із погіршенням здоров’я, якщо були порушені правила безпеки
  • клієнт несе особисту відповідальність за свої особисті речі
  • займатись на одному кардіотренажері дозволяється не більше 20 хв
  • тренування необхідно завершити за 30 хвилин до закриття клубу

ЗАБОРОНИ

  • палити, з’являтися у нетверезому стані, вживати алкогольні напої, наркотики або заборонені медикаменти
  • з’являтись з явними ознаками фізичної недуги
  • вживати їжу у місцях передбачених для тренувань, у зонах відпочинку та у роздягальнях
  • розмовляти голосно, агресивно, кричати, використовувати ненормативну лексику
  • самостійно займатись у тренажерному залі дітям до 16 років
  • фото-, відео зйомка без узгодження з адміністрацією клубу
  • самостійне використання музичної та іншої апаратури
  • залишати особисті речі без нагляду
  • псувати обладнання та інвентар фітнес клубу

КОНТАКТИ

Адреса: Львів,вул. Промислова, 60, 79024
Телефони: +38 032 252-21-25, +38 093 44 144 73